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ハンドクラップ始めてみた!
地道な筋トレではなかなか痩せないので、
話題のハンドクラップ(HANDCLAP)をやってみました♪
2週間で10kg痩せるとのこと!!
1日30分踊るのだけど、これがとにかくキツイ!!

2週間経過。
私は2kgくらい痩せました(わーい)!!
肝心のまよいちゃんは汗だくになっている割に、
効果はいまいち…(これから?)
余裕も出てきたので猫を持ちながらの高負荷トレーニング!!
(かけちゃんは良い迷惑💦💦)
HANDCLAP動画
はじめしゃちょーさんのハンドクラップ30分.ver♪♪
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