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ダイエット生活？！
霜降り明星の粗品さんがダイエットをしてる動画を見てたのですが、
ダイエット中はサラダから食べるようにすると血糖値が上がりにくくなって良いらしいですね！
影響を受けたのか、りんこちゃんが朝ごはん前に猫草を食べるようになりました（笑）
りんこちゃん、冬毛なだけで太ってないからダイエットは不要だよ～～
粗品さんのダイエット失敗談（笑）
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順序は大事ですねえ
空腹時に甘いものを食べると急激に上がる血糖値を下げようと体が頑張るので疲労感が増すそうです
スイーツが食事の最後に来るコース料理は道理にかなってるんですね
以前、ダイエット芸人に聞いた話だと先ずは味噌汁など温かいものから食べると健康的だそうです
りんこさんは栄養士の国家資格を持ってるだけあるなあ(*≧∀≦*)
＞朔太郎と豆兄弟さん
おぉ！詳しいですね！
同じもの食べても順番によって違いがでるのは不思議です！
りんこさんは勉強家だなぁ✨
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