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ハンドクラップ~1日30分2週間で10kg痩せる~。 かけひろりん。

3匹の猫さんたちの毎日をイラストと写真で紹介しています。

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ハンドクラップ~1日30分2週間で10kg痩せる~。

hand0.jpg
地道な筋トレをしているが、痩せないまよいちゃん💣




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ついに話題のハンドクラップを始めた!!
2週間で10kg痩せるとのこと!!




hand2.jpg
1日30分踊るのだけど、これがとにかくキツイ!!



hand3.jpg
YouTubeにいろんな人がやっている動画があるので、
楽しめる♪
おススメは最近好きな、はじめしゃちょーさんの♪




2週間経過後。
hand4.jpg
私は2kgくらい痩せました(わーい)!!
肝心のまよいちゃんは汗だくになっている割に、
効果はいまいち…(これから?)




hand5.jpg
余裕も出てきたので猫を持ちながらの高負荷トレーニング!!
(かけちゃんは良い迷惑💦💦)



はじめしゃちょーさんのハンドクラップ30分.ver♪♪


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[ 2019/11/07 07:00 ] かけら | TB(0) | CM(1)
半クラはエンストの原因( ̄◇ ̄;)
[ 2019/11/07 08:48 ] [ 編集 ]
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